Vampiri energetici in amore: non necessariamente carnefici o manipolatori, ma persone che ci usano come sala d’attesa o come bidone per la propria spazzatura emotiva, prosciugando le nostre energie fino al vero e proprio burnout.
Autosabotaggio sul lavoro
“La nostra paura più profonda non è di essere inadeguati. La nostra paura più profonda, è di essere potenti oltre ogni limite.” [Marianne Williamson] L’autosabotaggio sul lavoro è uno di quei fenomeni che si vivono in prima persona molto prima di riuscire a nominarli. Ti succede di rimandare quella candidatura …
Trovare la propria strada professionale
“Non c’è vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare.” [Seneca] Trovare la propria strada professionale non è mai un colpo di fortuna, né un’illuminazione improvvisa che arriva a diciotto o a vent’anni come per magia. È il risultato di un percorso che parte da una domanda semplice …
“So di valere ma non riesco a crederci davvero”: quando la sindrome dell’impostore svuota i tuoi successi
Il coraggio non è assenza di paura, ma il giudizio che qualcos’altro è più importante della paura. [Ambrose Redmoon] Ciao Luisa, mi chiamo Elena, ho 38 anni e lavoro come project manager in una società di consulenza. Ti scrivo perché ho scoperto da poco che quello che provo ha un …
La bassa autostima non è un difetto, è la storia che ti sei raccontato
La bassa autostima è una delle esperienze più diffuse e, allo stesso tempo, più fraintese della vita emotiva. Diffusa perché quasi tutti, in qualche momento della vita, l’hanno attraversata. Fraintesa perché spesso viene confusa con la modestia, con il realismo, persino con una forma di saggezza, come se svalutarsi fosse segno di equilibrio, mentre apprezzarsi fosse arroganza.
“Mi sento sempre in difetto con tutti”: quando il senso di inadeguatezza non ti dà tregua
Non puoi fermare le onde, ma puoi imparare a fare surf. [Jon Kabat-Zinn] Ciao Luisa, mi chiamo Marta, ho 34 anni e lavoro come grafica in uno studio di comunicazione. Ti scrivo perché da qualche tempo mi sono resa conto di qualcosa che mi pesa molto: ho un profondo senso …
“Non so chi sono davvero”: quando non si riesce a conoscere se stessi
Conosci te stesso. [Socrate] Ciao Luisa, mi chiamo Sara, ho 41 anni e faccio la project manager. Ti scrivo perché ho letto il tuo articolo sulle relazioni e mi sono riconosciuta in qualcosa che non avevo mai saputo nominare: conoscere se stessi davvero o credere di conoscersi senza conoscersi affatto? …
Quando ti dici che non sei abbastanza: il dialogo interno negativo e come affrontarlo
Siamo ciò che pensiamo. Tutto ciò che siamo nasce dai nostri pensieri. Con i nostri pensieri costruiamo il mondo. [Buddha] Fermati un momento. Pensa all’ultima cosa che hai fatto bene — una conversazione riuscita, un problema risolto, un gesto gentile verso qualcuno. Ce l’hai in mente? Bene. Adesso dimmi: quanto …
Vendere è un lavoro di relazione e richiede tempo
Vendere è un lavoro di relazione e richiede tempo. Claudio, professionista del B2B, lo sa bene ed è per questo che, all’inizio della nuova collaborazione, ha chiesto all’azienda sei mesi per tornare a parlare con i clienti acquisiti nel tempo e preparare un passaggio credibile e sostenibile verso i servizi …
Le nostre relazioni: dalla relazione con se stessi alla realizzazione nella vita e nel lavoro
Conoscere gli altri è saggezza. Conoscere se stessi è illuminazione. [Lao Tzu] C’è una domanda che, prima o poi, quasi tutti si pongono: perché alcune relazioni ci nutrono e altre ci prosciugano? Perché con certe persone ci sentiamo vivi, capiti, liberi di essere ciò che siamo, mentre con altre ci …
